Consejos para el cuidador

10 consejos para cuidadores familiares

1. Cuidar a alguien es un trabajo y el descanso es un derecho que te has ganado. Recompénsate con descansos frecuentes.
2. Esté atento a los signos de depresión y no demore en buscar ayuda profesional cuando la necesite.
3. Cuando las personas se ofrecen a ayudar, acepte la oferta y sugiera cosas específicas que puedan hacer.
4. Infórmese sobre la condición de su ser querido y cómo comunicarse eficazmente con los médicos.
5. Existe una diferencia entre cuidar y hacer. Esté abierto a las tecnologías e ideas que promuevan la independencia de su ser querido.
6. Confía en tus instintos. La mayoría de las veces te llevarán en la dirección correcta.
7. Los cuidadores suelen levantar, empujar y jalar muchas cosas. Cuide bien su espalda.
8. Lamenta tus pérdidas y luego permítete soñar nuevos sueños.
9. Busque el apoyo de otros cuidadores. Es muy fuerte saber que no está solo.
10. Defiende tus derechos como cuidador y ciudadano.